いやーしかし健康的な生活してるなあ、、と痛感。ほんと、この機会しかない！と思い切ってよかった。
昨日は2回目の合同練習。みんな一生懸命まじめに取り組んでいて、すごくいい影響があるね。
なぜか不思議なんだけど、縄跳びの回数やワークアウトの疲れがないような感じがするんだよね。
これからまだまだ長いが、がんばろう！という気持ちになる。
そうそう、マサトがとても体によさそうな紅芋のお酢をくれた。ありがとう！
なんでも脂肪が燃えやすいらしい。昨日から早速すこしずつ試してますがな。
しかし、8月1日のスタートから始めているものの、実はわたくし、現在休職中（笑）。
次の仕事をじっくり考えながら、少し休もうと思っていた矢先だったから、PCPに会えたおかげでグダグダの生活にならずに体が少しずつ変わるのを感じ取れてうれしい。
とはいえ。。
このたべものの量は（汗）。
週末にティファールを早速購入し、フル活用。
マドカが計量と料理に燃えてくれたおかげで楽しく過ごせたが、今日は自ら挑戦してみた。
買い物もすごいね。毎日2回とかいってしもうた。とにもかくにも野菜が多いな。
まだまだ長い道のり、こうなったら腹をくくって食べまくって鍛えまくるぞ！！
今日は何人でBBQ大会ですか??みたいな買い物になるよね。フレッシュなモノ食べて健康的に身体鍛えましょう♪
ReplyDelete最近 発泡性ミネラルウォーター
ReplyDeleteペリエを夕食と風呂上りの友としています。
そうそう、ビールの代わりに！
これだけ食べてるのに
ビールが無いと満足できない～！
と思ってました。
が、今はこれで納得させてます。
本当に買い物の量が多いので
楽しくアイデア出して頑張りましょうね～
Erisaはスイーツの代替品が無いか
検討中です！
僕の家の冷蔵庫も、もう何も入らない位、食材でいっぱいです。
ReplyDelete紅芋酢、絶対効くから毎日２回食膳に、おちょこ１杯を７倍の水で薄めて飲んで下さいねｗ
Kazueさん
ReplyDeleteいやーまさにそんな感じ。
でもスーパーで野菜の値段の見方が主婦の人並みにシビアになってきました（笑）
Erisa&Mochiさん
そっかー。やはりお酒をたくさん飲む人には真剣ですね～。俺はどちらかいうとerisaさんと同じ、スイーツの代替品がないかがどちらかいうと気になります。。
Masato
そうなんだよ、ここまで一杯だと食べ切れるのか不安になるよねえ。でも今日いいアドバイスをもらったからなんとか無駄なく食べつくしたいね。お酢、やってますよ～。
pcpはみんなでやる、男女混ぜ混ぜでやる、ってのに意味が
ReplyDeleteあるのかな？って思います。ひとりだとくじけちゃいます
よねー。あと同姓だけってのもどうなのかな、、、って。
食事は大事です！ちょっと古いですがスーパーサイズミー
って映画は観ましたか？
それ観たら、今の食事ってスバラシイと思います。
Yukariさん
ReplyDeleteいやー、ホンマそう思います。
いろいろ状況や環境も違うメンバーが仕事以外で同じ目標をもって進んでるのっていいね。スーパーサイズミー、見ました。あれはヤバイ（笑）。おそらく普通でも無理ですね。