日曜日も行けなかったので、とても残念、、皆に会えるのを楽しみにしていたのですが。。
そんなこんなで近況報告!
1.最初で最後の客
シルバーウィークはなんと18、19、20とどうしても用事があり、2日とも早いので18、19と泊まりになったわけです。こういうときこそ困るのが「ゆで卵」。初日は家から全部持っていこうと思ったのですが、それでも20個以上はムリ。。 タマゴは買えてもゆでるのって結構切実な問題。
そこでなんとか6個入りのパックにもって行ったのです。が、もう初日すぐになくなり、ゆで問題を解消しないまま八百屋でタマゴを購入。庶民的なおばちゃんの店だったのでダメもとで「あのー、タマゴゆでてもらえますか?」と聞いたところ「がはははは、ダメだよ~」と笑い飛ばされ「そらそうだよな。。でもあと2日生卵白を飲むのは拷問だ。」と落ち込みつつ連れの人と共に夕食の場所を探した結果「ロイヤルホスト」へ。
水を持ってきた高校生くらいの女の子に「あのですね。お願いがあるんです。」と切り出しました。
「タマゴをゆでてほしいんです。」「は!?」「実は・・・」みたいなノリ。そらそうだよね。
しかし感激!厨房に確認し返ってきた答えはなんと「YES!」しかも無料。厨房から笑い声が聞こえてた。。そらそうだよね。。
おそらくそのロイヤルホストで「持ち込みタマゴゆで」をお願いした最初で最後の客であらうかと、歴史を刻むことができました。あーしかし本当に助かった。おかげで翌日も問題はクリアできました。
ロイヤルホストの皆さん、ホンマにありがとうございます!と8パックができたら見せにいきたいわホンマ。
2.ご褒美デイ
E&M、Yukariさんはちゃんと報告がありましたが、私を筆頭に他の「ブログ停滞チーム」はまだないようですな(笑) 宿題もやらねば!!!
聞くと一台(一台っていうのね、初めて知った)1600Kcalとのこと。とてもじゃないが半分はムリだから、クォーターで400、まあこんなもんかなと挑戦しましたで。
感想は。。んーーー、うまいけどそれほどの感動もないかも。が実感。強いていえば昔の記憶が定かでなく、思ったよりもイモ比率が多い!しかもあのテカテカしたジャムみたいなコーティングが思ったより少ない。よくよく考えてみたらさつまいもは結構蒸して食べてるので、それならカステラ系にすればよかったと食べ終わって思いました。でもうまかったけどね。
食後はかなりのお腹にたまり具合がありました。もう次回のご褒美はないかもしれないが、次回は生クリームかもしくはバウムクーヘン(周りはもちろん砂糖コーティング)でしょうか。
でも不思議なのはテレビなんかでも「以前食べてた重めの料理(例えば豚の角煮)やアマアマスイーツ」を見ても以前より食べたときのことを想定して「うー重そう」という感じがあること。
マドカとも話したのですが「食べたときに舌は喜ぶけど、入った後に胃がびっくり」みたいな現象になるのではないかと。
好物だった焼肉のカルビとかあんまりもうそそられないもんね。タレが重そうで。
好きだったものはそんなに変わるとは思えないけど、確かな変化を感じます。
3.お食事の疑問
またいまさらですが寝坊したり押しちゃった場合はみんなどうしてる?
以前P&K先生メールで「少なくともプロティンは指定の量を」とあったので、遅くなった昼食後とかにワークアウトする場合、一度に3個のエッグホワイト、そして300グラム近いヨグーを一度に食べねばならない。これは量だけなら一回分の食事くらいあるで。
以前P&K先生メールで「少なくともプロティンは指定の量を」とあったので、遅くなった昼食後とかにワークアウトする場合、一度に3個のエッグホワイト、そして300グラム近いヨグーを一度に食べねばならない。これは量だけなら一回分の食事くらいあるで。
また、準備の関係で肉が朝食べられず、昼にまとめたりとかしてもいいのだらうか。
そうそう、余談ですがYukariさんのマスタード焼き、試しましたで。んまい~!!パン粉がなかったので片栗粉をちょとなじませて焼いてみたけどそれでもポサポサ感がなくておいしかった。ありがとうござんす!
あと最近のヒットは「水炊き」でしょうか。野菜もたんと食えるし、ガラスープも最高っす。(でもスープは結構塩分多いけどね)
さてなんだかんだでもう1月ちょっと!
まだまだワークアウト直後でないとガシッとしたいい感じの腹筋はでないけど、明らかに腹筋の脇がへこんで線が見えてきたと思う。最後の一月でどこまで下腹の「ポニョ」を絞れるかが鍵のようですな。
部屋ではもっぱら裸族になってしまった私(笑)。濱田氏に「服を着ろ!」と怒られる始末ですよ。
この前も「あ、また小さくなったね~、これからその上に筋肉がついてくるよ」といわれて嬉しかった。あ、ちなみに夫妻にいっつもハダカを見せてるわけじゃないのであしからず。
このまま突っ走るで~~~。皆さんにはよ会いたいもんだね。2週間あいたら感じが分かるかもしれないし。今度あったときはご意見お願いしやす。


Looking good man, nice work!
ReplyDeleteいい体になってきましたねー!!!
ReplyDeleteそれにしてもロイヤルホストで持ち込みの玉子を茹でてもらうなんて!!!!さすが!!!仕事の関係とかで食事が一番大変ですからねw
Fumikiさん
ReplyDelete”ロイホは卵ゆでOK”を2チャンネルとかに
広めたらだめですよ(笑)
PCPやって、本当に食事の質が変わりました。
もう、コテコテのラーメンは食べられそうにないです。
最近思うんですが、ワークの後の
”ピキっ”とした感じが続いたらいいですよね。
あと1月でどこまで持っていけるか。
次の週末、お会いするの
楽しみにしてますよ!
みなさんに”脱ぎ”が浸透しているようで^^
ReplyDeleteほんっと、カッコイイですねぇ!
隊長!進化してますねぇ。
わたしも食事が押すときは結構あります。
アフターワークの食事とランチは
ダブルブッキング率高し!そのまま
食べちゃいます。朝肉ですもんね、男性陣
はこのパターン多いですから大変ですよね。
たんぱく質は抜いちゃダメらしいので
モーニングスナックのときにいただくとか、、、
Patrick sensei
ReplyDeleteHonto ni Arigato Gozaimasu
Mada mada desuga Totemo ureshii desu.
Anata to Chen san ha sugoi to Omoimasu
Respect!
Masato
がはははは!しっかし切実だったんだよ。
いってみてよかった。ものはためしやなあ。
>E&M
そうですよね~。あのまま残ればいいのにな、と思うのですが、やはりそれを繰り返してかつ脂肪を落とすしかないんだよね。
>Yukariさん
お褒め頂き光栄でござります(笑)
でもまだまだ「ポニョ」が最後の抵抗を試みている。
Patrck&Kazueがメールで教えてくれたように最後の最後まで残るのだねえ。がんばろう!
fumikiさん
ReplyDeleteめっちゃカッコいい!
すごい締まってますね!!
わたしもみんなに会いたいな^^
でもわたし、そんなに変わってないんです::
もとがぶよぶよだったからかな。。
男性陣の変身ぶりはほんと羨ましい^^
ありがとー!
ReplyDeleteでもまだまだ、写真ではうまくポニョが見えない(笑)
変わらないとのことですが、先輩の濱田夫妻奥様貴子さんいわく「女性と男性では変化のスピードが違う」とのこと。焦らず気長にやりまひょ、がんばろ!